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Paartherapie

  • In einem unverbindlichen Erstgespräch von ca. 90-100 Minuten lernen wir uns kennen. Ich widme mich Ihrem Anliegen, Sie können mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren und erspüren, ob die "Chemie" stimmt. 

  • Nach dem Erstgespräch schicke ich Ihnen einen Fragebogen zum Ausfüllen und vereinbare ich mit jedem von Ihnen eine Einzelsitzung. 

  • Im weiteren Verlauf arbeite ich mit Ihnen als Paar. Eine EFT-Paartherapie dauert in der Regel zwischen 8 und 20 Sitzungen. Manchmal können zusätzliche Einzelsitzungen hilfreich sein. 

In der EFT Paartherapie geht es zuerst darum, ein negatives Muster zu erkennen. In der ersten Phase der Paartherapie wollen wir dieses Muster ans Licht bringen. Ich helfe Ihnen dabei, sich gegenseitig besser zu verstehen und Teufelskreise zu durchbrechen. Das ist eine enorme Entlastung für die Beziehung: Nicht die gegenseitige Schuldzuweisung erleichtert die Partner wirklich, sondern die Arbeit an einem gemeinsamen Interaktionsmuster. Bereits nach 5-6 regulären Sitzungen, können viele Paare eine deutliche Verbesserung verspüren. Das hilft ihnen, Neues zu wagen. 

In einer zweiten Phase werden neue Schritte eingübt. Hier helfe ich Ihnen dabei, Intimität und Verbundenheit wiederzuentdecken. In einer EFT-Paartherapie erfahren Paare, dass hinter fast jedem Konflikt unerfüllte Bindungsbedürfnisse stecken, und dass wir in der Tiefe die gleichen Emotionen teilen können, selbst wenn wir an der Oberfläche gegeneinander kämpfen. Das ist ein Schlüsselmoment, in dem Paare bereit sind, sich auf einer tieferen Ebene zu begegnen, alte Wunden zu berühren, ein neues Miteinander auszuprobieren.

Auf dieser Basis können die Partner in einer dritten Phase die erzielten Veränderungen in einem neuen Tanz verankern und alte Probleme lösen, die zu unendlichen Abwärtsspiralen geführt haben. Diese Probleme sind z.B. Kindererziehung, Finanzen, Sexualität oder Lebensziele, aber auch alte Bindungsverletzungen wie Untreue, emotionale Vernachlässigung, oder das Fehlen von Schutz und Fürsorge in Zeiten der Not. 

 

Einzelberatung & Beziehungscoaching

Manchmal ergibt sich die Situation, dass der Partner oder die Partnerin eine Paartherapie für nicht nötig hält oder noch nicht bereit dafür ist. Für solche Fälle biete ich emotionsfokussierte Einzelberatung und Beziehungscoaching an. Ein Partner allein kann durchaus in der Lage sein, etwas zu bewegen und positive Veränderungen bewirken. Ich helfe Ihnen dabei, Einsicht in das Interaktionsmuster in Ihrer Beziehung zu gewinnen, die eigenen Anteile zu erkennen und daran zu arbeiten. 

Ich arbeite mit Ansätzen der Emotionsfokussierten Therapie, der Inneren-Kind-Arbeit und der philosophischen Praxis. 

Mein Angebot richtet sich sowohl an einzelne Partner als auch an Singles, die an Beziehungsthemen arbeiten wollen. Mögliche Themen können unter anderem die folgenden sein: 

  • Verlust- und Bindungsangst

  • Negative Verhaltensmuster und Glaubenssätze 

  • Bindungsverletzungen 

  • Nähe-Distanz-Problem

  • Außenbeziehungen

  • Liebeskummer 

  • On/Off Beziehungen

In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Sollten Sie in den ersten 30 Minuten das Gefühl haben, dass unsere Zusammenarbeit nicht das Richtige für Sie ist, bleibt das Gespräch für Sie kostenfrei.

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Intensivwochenende

In einem Intensivwochenende haben Sie die Gelegenheit: 

  • sich die Zeit füreinander zu nehmen und Ihrer Partnerschaft zu widmen.

  • positive Momente von Nähe und Verbundenheit herzustellen. 

  • Ihrer Beziehung zu pflegen, vertiefen und aufleben zu lassen.

  • Ihre emotionale Verbindung zu vertiefen.

  • die Gründe zu erfahren, warum Sie immer wieder in Streitigkeiten verwickelt werden. 

  • die innere Welt des Partners besser kennenzulernen.

  • Ihre Emotionen und Wünsche so auszudrücken, dass Ihr Partner/Ihre Partnerin positiv darauf reagieren kann. 

Das Intensivwochenende beinhaltet sowohl Paarsitzungen als auch Theorieeinheiten und Aufgaben, die Sie zusammen bearbeiten. 

 
Inneneinrichtung Pflanze

Griebenowstr. 10-11, 10435 Berlin

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie mir gern! 

Vielen Dank!