Alessandra Weber

Emotionsfokussierte Paartherapeutin

Ich begleite Menschen und Paare in Phasen, in denen vertraute Wege nicht mehr tragen. Mein Schwerpunkt liegt auf der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT), einem wissenschaftlich fundierten Ansatz, der Bindung, emotionale Sicherheit und Beziehungsmuster in den Mittelpunkt stellt.

Ich habe mich für die EFT entschieden, weil sie das emotionale Erleben ins Zentrum stellt. Viele Menschen kommen in die Therapie mit einem guten Verständnis ihrer Schwierigkeiten – und gleichzeitig mit dem Wunsch, diese auf einer tieferen Ebene verändern zu können. EFT setzt genau dort an. Sie hilft Menschen, ihre Gefühle klarer wahrzunehmen, ihren Bedürfnissen näherzukommen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.

Ich arbeite in meiner Praxis in Berlin-Schöneberg sowie online mit Menschen aller sexuellen Orientierungen und Identitäten. Ich biete Sitzungen auf Deutsch und Italienisch an.

Qualifikationen

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheitsamt Tempelhof Schöneberg
Basistraining EFT-Paartherapie, Dipl. Psych. Matthias Angelstorf (ICEEFT)
Core Skills EFT-Paartherapie, (ICEEFT)
Ausbildung in EFT-Einzeltherapie (ICEEFT), Christine Weiß
Fortbildung in EFT Paartherapie Norddeutsche Paarakademie Hamburg
Klinische Sexologie & Sexocorporel, ZISS
Systemische Sexualtherapie, Dr. Ulrich Clement
Masterclass EFT-Intensive, ICEEFT
Psychoanalytische Weiterbildung (Psychoanalytische Bibliothek Berlin)
EFT und Scham (EFT Center Hannover)
Polyvagal-Theorie (EFT Center Hannover)
Philosophie Studium (M.A.), Humboldt-Universität zu Berlin.
Dozentin (UdK, Studium Generale)
Mitglied in der EFTCD (EFT Community Deutschland e.V.) und imICEEFT (International Centre For Exellence In Emotionally Focused Therapy).
Miglied im EFT-Center Berlin https://eft-center-berlin.de

Methoden und Ansätze

Meine Arbeit mit Paaren basiert auf der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) nach Sue Johnson. Dieser Ansatz ist bindungsorientiert, humanistisch und systemisch ausgerichtet. Im Mittelpunkt stehen emotionale Prozesse, Beziehungsmuster und das Bedürfnis nach Sicherheit und Verbundenheit.

Ergänzend arbeite ich mit Elementen der Emotionsfokussierten Therapie nach Leslie Greenberg, die dabei unterstützt, Gefühle bewusster wahrzunehmen, emotionale Muster zu verstehen und die Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken. Embodiment-Ansätze beziehen den Körper als wichtigen Zugang zum Erleben mit ein und helfen, Gefühle nicht nur zu verstehen, sondern auch zu spüren und zu verankern.

Embodiment legt den Fokus auf die Verbindung von Körpererfahrung und innerem Erleben. Gefühle werden dadurch nicht nur verstanden, sondern auch körperlich wahrnehmbar, was Veränderung im gesamten Erleben unterstützt. Aus dieser verkörperten Erfahrung heraus wird es oft leichter, Zugang zu eigenen Ressourcen zu finden.

Ressourcenarbeit knüpft genau hier an: Sie stärkt den Kontakt zu inneren Kräften, tragenden Erfahrungen und bereits vorhandenen Bewältigungsstrategien – besonders in belastenden Lebens- und Beziehungssituationen. Diese innere Stabilisierung schafft Raum für neue Perspektiven.

In diesem Raum können auch existenzielle Fragen ihren Platz finden. Themen wie Sinn, Freiheit, Verantwortung und Endlichkeit wirken häufig im Hintergrund von Beziehungen, ohne bewusst benannt zu werden. Ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, kann zu mehr Klarheit, Tiefe und Lebendigkeit führen.

Was mir wichtig ist

und was mich trägt

Vertrauen

und Neugier

Meine Arbeit lebt von meiner Neugier auf die Tiefe menschlicher Erfahrungen und ist von der Überzeugung geprägt, dass jedem Menschen Entwicklung, Würde und Lebendigkeit innewohnen. Menschen bringen die Fähigkeit mit, zu wachsen, Beziehungen zu gestalten und Sinn zu finden – auch in schwierigen Lebensphasen.

Offenheit und Sicherheit

Eine offene und ehrliche therapeutische Beziehung ist mir besonders wichtig. Sie bildet die Grundlage für Veränderung. Ziele werden gemeinsam und transparent entwickelt, und der therapeutische Prozess orientiert sich an Ihrem individuellen Tempo. Mir ist wichtig, dass Sie sich sicher fühlen und zugleich ermutigt werden, neue Schritte auszuprobieren.

Empathie

und Wertschätzung

Ich sehe Sie als Expertin Ihrer eigenen Erfahrung und bin überzeugt, dass Veränderung im gemeinsamen Erleben entsteht. Ich begegne Ihnen mit einer offenen, respektvollen und zugewandten Haltung.

Alle Gedanken und Gefühle sind willkommen. Dadurch entsteht ein Raum, in dem Sie sich zeigen können und Ihrem inneren Erleben aufmerksam nachgehen können.

Reflexion

und Forschung

Wichtig ist mir eine sorgfältige Begleitung – getragen von meiner Liebe zur Forschung und einer fundierten, wissenschaftlich orientierten Praxis. Ich arbeite auf der Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und halte meine therapeutische Praxis durch kontinuierliche Weiterbildung, Supervision und kollegialen Austausch aktuell.

Being the “best you can be” is really only possible when you are deeply connected to another. Splendid isolation is for planets, not people.
Sue Johnson

Meine Praxis

Ich bin Teil einer Praxisgemeinschaft in Berlin-Schöneberg, in der PsychotherapeutInnen aus unterschiedlichen Richtungen zusammenarbeiten. Der kollegiale Austausch und die Vielfalt der Expertise bereichern meine Arbeit und eröffnen neue Perspektiven für die Begleitung meiner Klient*innen.

Sie finden mich hier:

Praxis am Winterfeldtplatz

Maaßenstraße 9, 10777 Berlin, 1. OG links
U-Bahnhof Nollendorfplatz

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich den Weg zu Sue Johnson und der Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) und dann zu Frau Weber gefunden habe. Sie schafft es, mit viel Empathie, Intuition und fachlichem Wissen einen Raum zu eröffnen, in dem echte, tiefgreifende Veränderung möglich wird. Ich kann Frau Weber von Herzen empfehlen, für alle, die wirklich bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen und sich auf eine heilende Begleitung in der Paartherapie einzulassen. Schon beim ersten Termin habe ich mich sicher gefühlt. Ihre einfühlsame Art und ihre Klarheit haben mir auf eine Weise geholfen, die ich kaum in Worte fassen kann. Vielen herzlichen Dank!!

— Cristina E.

Wir haben lange gezögert, ob Paartherapie überhaupt noch Sinn macht – wir hatten so viele verletzende Momente hinter uns, dass wir nicht mehr wussten, ob es einen Weg zurück gibt. Doch Alessandra hat uns geholfen, einen Durch ihre einfühlsame Art und die Methoden aus der emotionsfokussierten Therapie konnten wir erkennen, wie wir uns immer wieder aus Angst voreinander zurückgezogen haben. Heute fühlen wir uns sicherer, sprechen über unsere Gefühle, ohne sofort in Vorwürfe zu verfallen – und das Wichtigste: Wir haben unsere Verbindung wiedergefunden.

— Lisa & Michael

Wir sind mit viel Unsicherheit und Spannung in die Paartherapie gekommen – und haben bei Alessandra einen Ort gefunden, an dem wir uns beide gesehen und ernst genommen gefühlt haben. Ihre ruhige, klare und zugleich warme Art hat sofort Vertrauen geschaffen. Sie hat nichts beschönigt, aber auch nichts forciert. Stattdessen hat sie uns sicher durch schwierige Gespräche geführt. Alessandra hatte ein feines Gespür für das, was zwischen uns passiert ist. Sie hat unsere Muster achtsam sichtbar gemacht, ohne zu werten, und uns geholfen zu verstehen, was hinter unseren Reaktionen wirklich liegt. Wir gehen heute bewusster, verbundener und mit mehr Mitgefühl füreinander durchs Leben.

— D. & M.

Qualifikationen

Methoden und Ansätze

Meine Arbeit mit Paaren basiert auf der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) nach Sue Johnson. Dieser Ansatz ist bindungsorientiert, humanistisch und systemisch ausgerichtet. Im Mittelpunkt stehen emotionale Prozesse, Beziehungsmuster und das Bedürfnis nach Sicherheit und Verbundenheit.

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