Alessandra Weber
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Ich bin Emotionsfokussierte Therapeutin und Mitglied von ICEEFT – dem International Center for Excellence in Emotionally Focused Therapy.
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Die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die sowohl Einzelnen als auch Paaren hilft, Gefühle bewusst zu erleben, innere Blockaden zu lösen und Beziehungen auf einer tieferen Ebene zu gestalten.
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Es berührt mich immer wieder, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Verbindung und Lebendigkeit zu begleiten. Es wäre mir eine Freude, Sie in einem geschützten Raum zu unterstützen, in dem Ihre Gefühle Resonanz finden und Beziehungen tiefer werden können.
Mein Angebot
Mein Ansatz
​Emotionsfokussierte Therapie
Ich habe mich für EFT entschieden, weil sie das emotionale Erleben ins Zentrum stellt und somit am Kern menschlicher Erfahrung ansetzt: an dem, was wir fühlen – wie wir Emotionen wahrnehmen, zulassen und verwandeln können – und an der Qualität unserer Verbindungen zu anderen, ob wir einander erreichen, verstehen oder verfehlen.
EFT ist dabei sowohl humanistisch ausgerichtet, indem sie den Menschen in seiner Ganzheit achtet, als auch bindungsorientiert, indem sie emotionale Nähe und Verbindung als zentrale Quellen für Veränderung und Wachstum versteht.
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Durch das achtsame Erleben von Gefühlen entsteht Raum für innere Klarheit, Selbstakzeptanz und persönliche Entfaltung. Gleichzeitig können Beziehungen – zu sich selbst und zu anderen – gestärkt und vertieft werden, indem wir lernen, emotionale Erfahrungen klarer wahrzunehmen und authentisch zu teilen. So eröffnet EFT die Möglichkeit, mehr Lebendigkeit, Resilienz und Verbundenheit in allen Lebensbereichen zu entfalten.
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